Трипанофобия может быть изнурительной, но она излечима.
Внимание: Если у вас есть страх перед иглами, вы можете испытать повышенное беспокойство, прочитав это сообщение.
Примерно 10 процентов людей боятся игл, также известных как трипанофобия. Это более 33 миллионов человек. Этот процент может даже достигать 24 процентов Существует стигматизация, связанная с сообщением о страхе перед иглами, что может привести к занижению отчетности. Если у вас трипанофобия, вы не одиноки.
Примерно 75 процентов людей с трипанофобией теряют сознание (также известное как вазовагальное обморока), когда видят иглу, или когда делается забор крови или укол . Частота сердечных сокращений и падение кровяного давления из-за сильного стресса. Страх или смущение по поводу вазовагальной реакции могут помешать человеку с трипанофобией снова попытаться взять кровь или сделать укол.
Некоторые из моих клиентов ссылались на страх перед иглами как на причину, по которой они не получили вакцину против Covid-19. Они также выразили, что им неловко поднимать эту тему, так как в прошлом их высмеивали за их страх. Многим людям, страдающим трипанофобией, говорили, что им нужно «закалиться» или «перестать быть ребенком» по поводу уколов или взятия крови. Однако трипанофобия-это настоящая фобия, и к ней нужно отнестись серьезно. Это лишает людей возможности получить доступ к необходимой им медицинской помощи.
Что Вызывает Трипанофобию?
Хотя страх перед иглами существовал десятилетиями, он не был включен в список диагностируемых фобий до издания 1994 года Диагностического и статистического руководства Американской психиатрической ассоциации по психическим расстройствам (DSM-IV). Трипанофобия указана как «специфическая фобия», что означает, что это чрезмерный и иррациональный страх. Как сказал один клиент: «Меня спросили, почему я боюсь игл. Я сказал им, что не знаю; вот почему это называется иррациональным страхом».
Трипанофобия может быть настолько сильной, что у человека может возникнуть крайняя реакция страха перед тем, что его ребенку или домашнему животному сделают прививку или возьмут кровь. Трипанофобия родителя может вызвать аналогичный страх у детей, главным образом потому, что дети пристально наблюдают за своими родителями, чтобы определить их реакцию на ситуацию . Примерно 80 процентов людей с трипанофобией сообщают, что родственник первой степени (родитель, брат или сестраили ребенок) также испытывает страх перед иглами, что приводит к теории о том, что страх перед иглами может развиться в результате наблюдения за ним у родителя.
Трипанофобия частично объясняется предвосхищающим страхом. Вполне возможно, что для некоторых страх может вызвать не сама игла, а знание того, что инъекция или забор крови неизбежны. Другие этапы инъекций или взятия крови могут вызвать вазовагальный обморок, например, наложение жгута или запах спиртовой салфетки. Многие люди с трипанофобией не выносят, когда кто-то прикасается к внутренней стороне их локтя (локтевая ямка).
Лечение трипанофобии
Немедленное лечение трипанофобии включает нанесение предписанного обезболивающего крема на внутреннюю сторону локтя примерно за 30 минут до инъекции или взятия крови. Это может, по крайней мере, уменьшить «щипок», связанный с иглой. Другие методы включают в себя то, что пациент опускает руку в ледяную воду во время инъекции или взятия крови, чтобы отвлечь мозг. Вы также можете запросить «иглу-бабочку» меньшего размера в руке для взятия крови, а не на внутренней стороне локтя. Достаточное увлажнение может увеличить шансы на то, что забор крови пройдет более гладко. Сообщите медицинскому персоналу, если вы склонны к обмороку, и попросите вас лечь во время укола или взятия крови. Если лаборатория отказывается удовлетворить эту просьбу или вы чувствуете, что к вам не относятся с уважением и состраданием, выйдите и перейдите в другую лабораторию.
Долгосрочное лечение трипанофобии включает когнитивно-поведенческую терапию, систематическую десенсибилизацию и клинический гипноз . Обсуждение первопричины трипанофобии с терапевтом помогло во многих случаях. У некоторых людей был плохой опыт работы с иглами, когда они были детьми, либо потому, что персонал имел ограниченный опыт, у человека были маленькие вены, либо они были запуганы взрослыми, когда они расстроились из-за процедуры. Некоторых принуждали или удерживали во время инъекций или взятия крови, усугубляя их страхи.
Трипанофобию нужно воспринимать так же серьезно, как диабет, перелом кости или любое другое заболевание. Это может серьезно повлиять на качество жизни, и клеймо, связанное с этим, заставляет многих людей быть сдержанными, чтобы не показывать свой страх. К счастью, доступны как немедленные, так и долгосрочные методы лечения.
