В этой статье мы собрали самые эффективные методы и средства для борьбы с несовершенствами на теле.
1. Активный образ жизни
Силовые тренировки, кардиотренировки и даже обычные активные пешие прогулки помогают уменьшать видимость «апельсиновой корки». Уже хотя бы по этой причине Вам стоит полюбить спорт.
2. Эффективный уход
Без уходовых процедур и средств, безусловно, не обойтись. Для поддержания качества кожи Вам вполне достаточно трех вещей — скраба, крема и дренажной щетки. Хорошо, что у бренда ANNA SHAROVA как раз есть скраб и антицеллюлитный крем, которые отлично работают вместе. Крем выравнивает рельеф кожи и улучшает её упругость, благодаря своему главному активному ингредиенту, ментил никотинату. А солевой скраб делает кожу мягкой и шелковистой с помощью деликатного отшелушивания.
3. Правильное питание
Под понятием «правильное питание» мы подразумеваем сбалансированный и разнообразный рацион, который включает в себя морепродукты, фрукты, овощи и орехи.
И конечно, было бы неплохо сократить употребление фаст-фуда и сладкой пищи, а также не забывать поддерживать водный баланс.
4. Контрастный душ и массаж
Контрастный душ укрепляет сосуды, а массаж проблемных зон стимулирует кровообращение. Массаж 1 раз в неделю и по возможности курс массажа раз в полгода разительно улучшают качество кожи.
5. Спокойствие, только спокойствие!
Сократите уровень стресса, если это возможно. Перестаньте растрачивать свою энергию на мелочи, которые этого не стоят. Уделяйте больше времени себе и своему здоровью.
Спасибо за прочтение, не забудьте подписаться на канал и поставить лайк статье 🤍 Ознакомьтесь с нашими косметическими продуктами на сайте — annasharovabeauty.com 🤍
