Используйте режим драйва вашего мозга, чтобы переключиться на сострадательный, основанный на ценностях драйв.
Я не знаю, когда для меня начался цикл нездорового стремления, но я знаю, что происходит, когда я попадаю в него. В конечном итоге я чувствую себя опустошенным и опустошенным, несмотря на достижение внешне впечатляющих целей. С годами я научился лучше распознавать свой нездоровый цикл стремления и видеть явные признаки. Вам это кажется знакомым?.
Слово «стремиться» происходит от старофранцузского слова «эстриф», что означает соревноваться или сражаться. Когда мы занимаемся нездоровым стремлением, мы:
- Сражайтесь с настоящим моментом—постарайтесь попасть куда-нибудь, кроме того места, где мы находимся
- Сражайтесь с самими собой—старайтесь быть кем-то другим, чем мы есть
Имеет смысл, что мы стремимся. Наш мозг эволюционировал, чтобы иметь систему привода, которая ищет ресурсы, кров, пищу и пару. Пути вознаграждения, связанные со стремлением, стары и могущественны. Тем не менее, когда эта система привода используется для того, чтобы избежать неприятных ощущений или преследовать цели, которые лишены смысла, мы можем оказаться в циклах достижений, которые оставляют нас неудовлетворенными и истощенными.
Отцепитесь от этой современной Сансары, переключив режим работы вашего мозга на более сострадательный, основанный на ценностях. Утвердитесь в настоящем, ориентируйтесь на свои ценности и предпринимайте действия, которые способствуют большему благу.
