Продолжение темы целеполагания.
На прошлой части темы мы задели общие вопросы постановки цели и о том, как настроит камертон гармонии.
Для чего нам нужен камертон гармонии?
А нужен он для того, чтобы цели, которых будем добиваться, не приносили разочарования, а только радовали и вдохновляли.
Прежде чем рассказать о том, как пользоваться камертоном, обрисую еще одну технику.
“Полюса реальности”
Эта техника раскрывает те моменты, которые мы можем в принципе себе позволить, но не видим из-за шаблонности мышления или быта, влияния социума.
Отметьте для себя полюса реальности:
- Вы бессмертны — вам остался один день жизни.
- Вы молоды — вы в почтенном возрасте.
- Вы безумно богаты — вы в нищете
- Вы — мужчина — вы — женщина
- Вы живете в мегаполисе — живете в таежной глуши
- Вы известны — вас никто не замечает
- Вы сильны — вы слабы
- Вы красивы — вы некрасивы
- Вы талантливы — вы бездарны
При желании добавьте и своих полюсов реальности. А теперь согласно одному из полюсов “примеряйте” миссию. Это ваша самая-самая мечта. Не цель, а нечто выше и желаннее.
Пройдитесь по каждому полюсу вместе с камертоном. Если миссия созвучна вам, то состояние камертона только усилится. А нет — почувствуете дискомфорт.
Ну-да, ну-да, существуют моменты, которые на каких-то полюсах будут казаться не комфортными. Но и они нужны, чтобы растормошить психику.
Вам откроются те стороны реальности, о которых раньше даже не думали.
Теперь вместе с камертоном пройдитесь по полюсам, составляя стратегические, тактические цели. Текущие цели лучше всего строить с утра или с вечера перед сном.
С каждым разом постановка цели будет удаваться быстрее, вы будете лучше чувствовать камертон.
В конце концов, камертоном станете пользоваться автоматически, с ходу определяя “ваше- не ваше”.
Ну и еще важная рекомендация: напишите всю проделанную работу в каком-нибудь труднодоступном для посторонних месте. Либо запорольте файл, или спрячьте тетрадку.
Очень важно ни с кем не делиться своими планами до реализации цели.
Возможно, что в статье упражнение показалось каким-то сухим, но на самом деле если вы выполните это в одиночестве, под музыку, не обуздывая фантазию, то упражнение покажется увлекательным приключением.
Что же дальше?
Ну вы сами знаете, что делать, чтобы не пропустить следующую публикацию на эту тему;)
#психология, саморазвитие, целеполагание,
