Когда речь заходит о лишнем весе, я рассматриваю эту проблему комплексно. Мужчины и женщины по-разному относятся к своей внешности и общественное мнение по этому поводу очень неоднозначно. Некоторые мои клиентки сталкиваются с осуждением окружающих и не знают, как преодолеть барьер непонимания.
Набранные килограммы причиняют девушкам и зрелым женщинам не только физический, но и моральный дискомфорт.
Даже если их партнеры или супруги выглядят намного упитаннее, претензии общества направлены по большей части в сторону представительниц прекрасного пола. «Ты поправилась», «Тебе срочно нужно в спортзал», «Что-то вы себя запустили, Мария Ивановна» — комплексы после подобных комментариев гарантированы.
Это яркая иллюстрация так называемой гендерной несправедливости. Бытует мнение, что дородный мужчина — символ успешности. Окружающие воспринимают его полноту как следствие женской заботы.
Пышные женщины чаще всего ассоциируются с перееданием и слабой силой воли. На самом деле в этом лишь небольшая доля истины. Даже в XXI веке многие зависят от традиционных стереотипов.
Во многих культурах мира мужчина с пузиком предстает перед окружающими в лучшем свете. Взять хотя бы японцев. У жителей Страны восходящего солнца полные мужчины ассоциируются с достатком, здоровьем и долголетием.
В России худой костлявый муж всем своим видом как бы сообщает окружающим, что жена изводит его и плохо кормит. Молодой человек в теле, но без излишеств, производит куда как более приятное впечатление. По всей видимости, супруга в курсе, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и балует благоверного разносолами.
Однако при этом не стоит путать понятия. Если мужчина через пару лет семейной жизни вдруг превратился в настоящего 120-килограммового борова, речь идет совсем о других вещах. В частности, о нежелании корректировать свой рацион, отсутствии движений и патологической лени.
К слову, у меня есть такая знакомая пара. Семья живет в достатке, и муж после покупки машины совсем перестал ходить пешком. Результат – вес более центнера.
Но и здесь не всегда виновата лень. Нередко катастрофически огромный вес провоцируют эндокринные проблемы. Не опускайте руки и вплотную займитесь собой, а окружение обязано проявлять такт и выдержку. Обычное «давай, прекращай так много кушать сладкого» здесь неуместно.
Что касается женщин, их лишний вес, к сожалению, всегда будет проблемой номер один. Как бы ни боролось феминистическое движение за гендерное равноправие, к полным девушкам большинство людей относятся как к сладкоежкам, лентяйкам и просто малоподвижным особам.
Если в детстве вы не полнели от булочек, чипсов и мороженого, будьте готовы в момент полового созревания набрать 5-10 лишних килограммов, а также к всеобщей критике.
Может быть, и неплохо чуть-чуть ограничить себя во вкусностях и заменить любимую выпечку фруктами, включить в свой график пробежку по утрам. Приложив немного усилий, каждая женщина способна выглядеть на все сто и чувствовать себя превосходно.
