Когда одной из моих дочерей было около 13 лет, я пригласил ее на мероприятие Teen Vogue в нашем местном торговом центре. После этого она начала получать журнал Teen Vogue по почте каждый месяц. Как-то в субботу утром она вошла на кухню со стопкой писем и спросила: “Не могли бы вы, пожалуйста, забрать их? Я не думаю, что мне полезно смотреть на фотографии идеальных девушек”.
Этот инцидент произошел до Instagram, социальной сети, принадлежащей Facebook, которая ежедневно имеет более 500 миллионов активных пользователей и используется 76% подростков из США. В то время как моя дочь была обеспокоена, возможно, несколькими десятками изображений в журнале, который она, возможно, просматривала раз или два в месяц, сегодняшние подростки буквально завалены такими изображениями ежедневно—некоторые даже проводят часы в день, используя это приложение.
Что принесли в память мою дочь была недавней статье в «Уолл Стрит Джорнэл» под названием “Facebook знает, что Instagram является токсичным для девочек-подростков, компании документы показать.” В статье сообщается, что “(F)или последние три года Facebook проводил исследования о том, как ее приложение для обмена фотографиями влияет на его миллионы молодых пользователей”. Собственные исследователи Facebook “обнаружили, что Instagram вреден для значительного процента из них, особенно девочек-подростков”.
Изучив внутренние документы, подготовленные Instagram (Facebook), журналисты The Wall Street Journal обнаружили эти заявления в презентации слайдов компании 2019 года: “Мы усугубляем проблемы с изображением тела у каждой третьей девочки-подростка” и “Подростки обвиняют Instagram в повышении уровня тревоги и депрессии… Эта реакция была бесперспективной и последовательной во всех группах”.
Возможно, самым тревожным откровением в статье WSJ было следующее:
“Среди подростков, сообщивших о суицидальных мыслях, 13% британских пользователей и 6% американских пользователей связали желание покончить с собой с Instagram, как показала одна презентация”.
Эта новость не нова
Что больше всего раздражает в этом откровении, так это то, что это старые новости. Несколько лет назад, когда я писал свою книгу, я ссылался на исследование StatusOfMind 2017 года, опубликованное Королевским обществом общественного здравоохранения Соединенного Королевства, которое предшествовало и отражает собственные выводы Facebook. Опросив почти 1500 подростков и молодых взрослых, исследование показало, что Instagram (наряду с Snapchat, Facebook и Twitter) связан с высоким уровнем депрессии, издевательств и FOMO, “страхом из — за того, что упустил.” Instagram, где правят личные фотографии или селфи (часто тщательно инсценированные или подправленные), был признан “худшей социальной сетью для психического здоровья и благополучия”. Подросток, участвовавший в опросе, написал: “Instagram легко заставляет девушек и женщин чувствовать, что их тела недостаточно хороши, поскольку люди добавляют фильтры и редактируют свои фотографии, чтобы они выглядели”идеально»».
“Культура Instagram создает среду, которая вознаграждает за совершенство», — говорит доктор Памела Ратледж, директор Исследовательского центра медиапсихологии. По словам Ратлиджа:
“Проблема в том, что когда люди смотрят, они забывают, что многие из этих изображений нереальны, и это создает недостижимые ожидания и идеалы красоты. Наш мозг запрограммирован реагировать так, как если бы виртуальные образы были реальными. Мы запрограммированы сравнивать себя с другими. Это имело некоторое эволюционное преимущество, поскольку именно так люди учились ориентироваться в социальной среде. Это мало помогает в социальных сетях, когда мы используем их, чтобы судить о себе по воображаемым, часто недостижимым целям. Это особенно вредно для подростков, которые уже борются с самооценкой и уязвимы для социального одобрения”.
Фотошоп-это так пять минут назад
Сегодня идеальное в цифровом виде тело или лицо находятся всего в нескольких кликах, благодаря повсеместности и простоте использования новых приложений для редактирования. Одним из самых популярных является “Настройка лица”. Согласно собственному веб-сайту, Facetune является приложением для самостоятельного редактирования № 1 в мире, которым пользуются более 100 миллионов человек по всему миру. С помощью этого приложения пользователи могут “разглаживать кожу, отбеливать зубы, удалять пятна, контурные черты, добавлять макияж…” и многое другое.
Facetune, использование которой в начале пандемии увеличилось на 20%, ежедневно экспортирует от 1 до 1,5 миллионов ретушированных фотографий. Он настолько широко используется, что само слово используется взаимозаменяемо с “редактировать… во многом так же, как “Photoshop” использовался предыдущим поколением.
Согласно исследованию“Селфи-Жизнь в эпоху отфильтрованных фотографий”, существует прямая корреляция между распространением селфи с цифровыми манипуляциями и дисморфическим расстройством тела, недиагностированным состоянием психического здоровья, из-за которого страдающие зацикливаются на незначительных или воображаемых дефектах своей внешности. Исследователи из Бостонского университета, проводившие исследование, предупреждают, что Facetune и подобные приложения “заставляют нас терять связь с реальностью, потому что мы ожидаем, что в реальной жизни мы также будем выглядеть идеально принаряженными и отфильтрованными”, что может нанести серьезный психологический вред.
Что еще больше усугубляет ситуацию, так это алгоритм Instagram (Facebook). Он сообщает пользователям больше о том, что, по его мнению, им нравится или к чему они проявили интерес. Другими словами, если подросток просматривает посты о здоровье, красоте, диете или аналогичные посты, он, скорее всего, будет подвергаться бомбардировке новыми постами одного и того же рода каждый раз, когда он открывает приложение.
Что могут сделать родители?
Не ждите, пока ваша дочь (или сын) войдет на кухню и попросит вас убрать Instagram. Скорее всего, этого не произойдет, потому что приложение не просто кормит их изображениями, которые могут способствовать отвращению к себе, подростки используют его множеством (а иногда и действительно потрясающих) способов. Они могут общаться с друзьями, делиться жизненными новостями, узнавать о текущих событиях, делиться вдохновляющими или забавными изображениями или отстаивать интересы, которые их волнуют. Существует даже постоянно растущее сообщество пользователей Instagram с огромным количеством подписчиков, которые привлекают внимание чтобы подправить содержание и недостижимые образы красоты. Один из моих любимых — @beauty.ложь, у которой более 1,2 млн подписчиков. Если у вас есть подросток, пользующийся Instagram, спросите его, слышали ли они об этом или подобных аккаунтах или подписаны на них.
Наконец, если вам нужен контрольный список, который поможет вам решить эту проблему, вот очень короткий и простой список:
Потратьте немного времени на изучение Instagram самостоятельно, но помните, что то, что вы видите, было подготовлено специально для вас.
Поговорите со своим подростком об Instagram.
Послушайте (без осуждения), что ваш подросток должен сказать об Instagram.
