Во время бодрствования сознательное эго действует непосредственно на сознание; во сне оно действует исключительно на подсознание.
Когда мы засыпаем, все основные мысли, желания, намерения, тенденции, чувства и идеи, которые сформировались в течение дня, переносятся в подсознание, если мы не устраняем нежелательный ментальный материал (сильно прочувствованные мысли) ,прежде, чем сон завладеет нами.
Каждая мысль и желание переносятся в подсознание, когда вы засыпаете, запечатлеваются в нем и приводят к соответствующим проявлениям в личности. Поэтому чрезвычайно важно устранить все нежелательные мысли и чувства перед отходом ко сну.
Прежде чем уснуть, полностью очистите свое сознание от всего, что вы не желаете воспроизвести или увековечить. Дайте подсознанию определенные указания относительно того, что должно быть развито, воспроизведено и выражено.
Часы вашего сна могут использоваться для развития чего-то значимого для вас. Ведь то, что вы сообщаете до отхода ко сну, войдет в подсознание и заставит великий внутренний источник дать выражение этому.
Перед сном дайте своему подсознанию указания относительно того, что следует осуществить в ближайшем будущем, определяя точное время для проявления каждого конкретного действия.
- Подсознание создаст лучшие планы, идеи, методы и озарения, а также придаст вам сил, необходимых для реализации этих планов самым эффективным образом.
- Несовершенное не оставит след в подсознании, если не думать о негативе с глубоким чувством во время бодрствования.
- Подсознание находится в тесном контакте со всеми функциями тела и психическими процессами, поэтому весь организм должен быть в гармонии и порядке до того, как начнется сон, иначе действия подсознания будут смешаны и неверно направлены.
- Заснуть правильно – значит проснуться, чувствуя себя обновленным и посвежевшим.
- Если вам необходимо принять какое-то сложное решение, особенно когда подсознание должным образом направляют на решаемый вопрос, помните, что во время сна подсознание может переработать информацию более полно, чем во время бодрствования.
- Чтобы произвести достойные идеи, необязательно всегда размышлять глубоко или серьезно; нужно лишь мыслить с душой. Такое мышление можно перенести в любую ситуацию и даже в любое удовольствие.
- Не пропустите новых публикаций, подписывайтесь на наш канал «Научное развитие личности»
Подсознание создаст лучшие планы, идеи, методы и озарения, а также придаст вам сил, необходимых для реализации этих планов самым эффективным образом.
Но подсознание уделит то же самое внимание идеям и желаниям, которые вредны, так же, как богатая почва с одинаковым успехом может взрастить сорняки и цветы. Поэтому необходимо сеять только хорошие семена и устранить все нежелательные мысли, идеи и чувства, прежде чем наступит сон.
Привычка засыпать каждую ночь с любыми мыслями – вот основная причина смешивания добра и зла в жизни обычного человека. Неприятности и заботы дня переносятся в подсознание ночью наряду с хорошими мыслями и чувствами. Подсознание, следовательно, продолжает работать с ними.
Любой человек может полностью избавить себя от всех бед пагубной жизни, абсолютно запретив всякой нежелательной мысли, чувству или желанию входить в свое подсознание. Чтобы не дать негативному войти в подсознание, воздерживайтесь во время бодрствования думать с чувством о чем-то злом, несовершенном или неправильном, и прежде, чем заснуть, следует очистить сознание от любой нежелательной мысли или впечатления, которое, возможно, попало в него в течение дня.
Несовершенное не оставит след в подсознании, если не думать о негативе с глубоким чувством во время бодрствования.
Чтобы очистить сознание перед отходом ко сну, войдите в состояние идеального мысленного равновесия. Успокойтесь. Забудьте то, что вы не желаете сохранить, войдя в самую суть того, что стремитесь пробудить, развернуть и развить. Затем сконцентрируйтесь на подсознании с глубоким чувством и сильным желанием. То, что вы желаете устранить из психики, будет удалено, только если вы нацеливаете подсознание на создание и выражение противоположного тому, что вы хотите избежать. Не думайте о том, чего не желаете сохранить. Забудьте про это, сообщая подсознанию позитив вместо этого негатива.
Однако перенос в подсознание идей, которые мы желаем развить, когда засыпаем, это еще не все. Подсознанию необходимо также предоставить самые лучшие условия, в которых оно может работать.
Подсознание находится в тесном контакте со всеми функциями тела и психическими процессами, поэтому весь организм должен быть в гармонии и порядке до того, как начнется сон, иначе действия подсознания будут смешаны и неверно направлены.
Прежде чем вы заснете, ваше тело должно обрести гармонию, психика – покой, весь организм должен расслабиться. Кровообращение должно быть ровным, и ни одна часть тела не должна быть слишком теплой или слишком холодной. И в организме не должно быть ничего, что могло бы нарушить любую из его функций во время сна.
Когда некие функции нарушены во время сна, сознательное эго обращается к психике, и его работа в подсознании прерывается. Такие прерывания могут настолько дезориентировать подсознание, что вы получите результаты, совершенно противоположные ожидаемым. Это объясняет, почему часто результаты бывают негативными, хотя намерения были прекрасными, а действия тщательными.
Весь организм должен быть в порядке, если вы хотите, чтобы любое действие, сознательное или подсознательное, привело к желательным результатам.
Когда сознательное эго входит в подсознание во время сна, там происходят два главных процесса. Первый призван внести в подсознание новые идеи, которые возникли в течение дня; второй – «перезарядить» всю систему организма жизнью, силой и энергией.
Подсознание обеспечивает организм жизнью и энергией, которые необходимы для поддержания существования ментальности и самой личности. Но чтобы получать эту энергию, сознательное эго должно войти в подсознание и оставаться там непрерывно в течение 6–7 часов в сутки. Когда сон прерывается, организм не получает столько жизни, сколько необходимо для поддержания его идеальной работоспособности, и активность человека ослабевает.
Если предоставлены все условия для восстановления и «перезарядки» системы во время сна, и притом подсознание постоянно нацеливают на активизацию поставки энергии, человек с каждым годом становится все более сильным и энергичным, вместо того чтобы уступить слабости и возрасту.
Заснуть правильно – значит проснуться, чувствуя себя обновленным и посвежевшим.
А заснуть с непричесанными мыслями и состояниями тела – значит проснуться, чувствуя себя тупым и подавленным. Войдя в подсознание с неблагоприятными впечатлениями, вы утром возвратитесь к прежнему сознанию. Подобное порождает подобное.
Чтобы помочь психике очиститься перед засыпанием, сконцентрируйте внимание на самой чистой чистоте и самых высоких устремлениях, которые только можете себе представить. Ввести весь организм в состояние покоя поможет концентрация мысли о покое в центре мозга, мягко привлекайте все тонкие силы психики к этому центру. Если притом вы будете думать с чувством о более тонких силах психики, это приведет к мгновенным результатам.
Пословица «утро вечера мудренее» – очень мудрая.
Если вам необходимо принять какое-то сложное решение, особенно когда подсознание должным образом направляют на решаемый вопрос, помните, что во время сна подсознание может переработать информацию более полно, чем во время бодрствования.
Дабы обеспечить наилучшие результаты, держите ясно и спокойно в уме элементы решаемой проблемы во время засыпания и пожелайте всей душой – но без беспокойства – получить правильный ответ после пробуждения. Чем яснее и богаче будет представление, которое вы сформулировали о проблеме во время бодрствования, тем проще подсознанию будет решить эту проблему во время сна.
То же самое верно и в отношении различных идей, возникших в течение дня, которые переносятся в великий внутренний источник во время сна или бодрствования.
Вот почему очень важно сформировать идеальные представления обо всем, о чем вы думаете в течение дня. То, что привлекает ваше внимание, надо рассматривать с точки зрения наивысших идеалов.
Живите в высших ментальных сферах и мыслите обо всем с душой. Таким образом, вы создадите по-настоящему качественные и ценные идеи. Когда они перенесутся в подсознание во время сна, они породят более качественные и ценные последствия.
Человек не может позволить себе иметь банальное представление о чем-либо или предаваться никчемным размышлениям; поступать так – значит засеивать сад своей души дурными семенами. Бывают дни, когда мы чувствуем себя так, будто ничего не значим; это личность испытывает недостаток энергии, и психика оказывается унылой, глупой и запутанной. Причиной этого являются никчемные поверхностные мысли, возникшие за день или два до этого.
Сообщите подсознанию низшие идеи, и оно в ближайшем будущем не только заставит вас чувствовать себя неадекватно и ущербно, но и ваша психика будет временно пребывать в состоянии неадекватном и ущербном.
Чтобы произвести достойные идеи, необязательно всегда размышлять глубоко или серьезно; нужно лишь мыслить с душой. Такое мышление можно перенести в любую ситуацию и даже в любое удовольствие.
Стремиться наслаждаться удовольствиями, скользя по поверхности жизни, – значит не получить истинной радости или истинного удовлетворения.
Зато когда удовольствия воспринимают с особым чувством более тонкой жизни, даже самые простые утехи становятся источниками высшей радости.
Все, чем мы наслаждаемся, запечатлевает подсознание, поэтому если удовольствие сопровождается низменным состоянием психики и никчемными мыслями – это плохо. Ведь наши удовольствия можно использовать как каналы, через которые подсознанию легко сообщить нечто ценное. И такие удовольствия неизменно дадут величайшее и самое полное удовлетворение и радость.
