Счастье может быть трудно найти, но стремление приносит свои собственные награды.
Счастье важно для всех, но только в последние десятилетия государственные политики и исследователи начали серьезно относиться к счастью.
В последние годы, и особенно в это время COVID, был целый поток книг по самопомощи, видеозаписей с инструкциями, веб-сайтов и руководств, посвященных значению счастья, способам достижения самореализации и стратегиям, направленным на то, чтобы оставаться счастливым навсегда. Были написаны длинные тома об экономике счастья, психологии удовлетворения и теориях, лежащих в основе новой «политики счастья», которая укоренилась во многих странах по всему миру.
Эта сосредоточенность на счастье может показаться утомительной. И иногда непонятно, делает ли что-то из этого нас счастливее. Интересно: так ли это?
Глядя на Бутан
Отчасти недавнее возрождение интереса к счастью уходит корнями в Королевство Бутан, крошечную горную страну в Южной Азии с населением менее миллиона человек. Вплоть до 1970-х годов главным отличием Бутана было то, что он обладал одной из самых маленьких экономик в мире, основанной главным образом на лесном хозяйстве и сельском хозяйстве. Экономический прогресс, измеряемый традиционными показателями, такими как Валовой внутренний продукт (ВВП), был минимальным.
В 1972 году Джигме Сингье Вангчук, новый король Бутана, привлек международное внимание, решив, что «Валовое национальное счастье», а не ВВП, будет отныне единицей измерения национального прогресса в Бутане. Валовое национальное счастье быстро стало ключевым элементом экономического и социального планирования страны.
В Бутане Валовое национальное счастье имеет четыре ключевых столпа: (1) благое управление; (2) стабильное и справедливое социально-экономическое развитие; (3) охрана окружающей среды; и (4) сохранение культуры.
Акцент Бутана на счастье должным образом нашел сильную поддержку в различных других странах по всему миру, которые в настоящее время уделяют больше внимания счастью, благополучию и удовлетворенности жизнью при планировании государственной политики. Это разумный шаг: люди ценят счастье превыше всего остального в жизни, включая богатство. Счастье важно для всех. Это должно иметь значение и для правительств.
Стремление к счастью
Одна из ключевых проблем, связанных с усилиями правительства по увеличению счастья, заключается в том, что счастье может оказаться трудно найти, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно строить. Чтобы еще больше усложнить ситуацию, мы часто говорим, что хотим быть счастливыми, но, похоже, делаем все возможное, чтобы избежать этого: мы снова и снова делаем один и тот же неправильный выбор. Мы пренебрегаем своим рационом питания и образом жизни и не обращаемся к другим людям так, как хотели бы, чтобы они обращались к нам. Случайные события и жизненные обстоятельства вмешиваются, иногда затрудняя достижение счастья, по крайней мере на данный момент.
Имея это в виду, полезно ценить стремление к счастью как промежуточный шаг в дополнение к оценке самого счастья. Поиск счастья сам по себе имеет огромное значение, независимо от того, насколько далеким может показаться конец пути. Стремление имеет свою собственную ценность и достоинство.
Еще в июне 1776 года Декларация прав Вирджинии изложила “определенные неотъемлемые права” личности, которые включали “пользование жизнью и свободой, средствами приобретения и владения собственностью, а также стремление к счастью и безопасности и обретение их”.
Важность стремления к счастью, а не обязательно его обретения, была объявлена “самоочевидной” в Декларации независимости США в июле этого года: “Мы считаем эти истины самоочевидными, что все люди созданы равными, что их Создатель наделил их определенными неотъемлемыми правами, среди которых Жизнь, Свобода и стремление к счастью”. Эти права касаются самой жизни и свободы, но скорее “стремления” к счастью, чем самого счастья. У нас есть право на поиск, но то, что мы найдем, зависит от нас.
Поглощение-это один из путей
Есть много способов добиться счастья. Один из самых мощных-попытаться сместить акцент с конечной цели и сосредоточиться на настоящем моменте, возможно, с помощью деятельности, которая поглощает нас. Есть много примеров: бег, плавание, садоводство, вязание, чтение, йога, медитация.
Откладывание мира на какое-то время-часто лучший способ оценить свое место в нем, мягко выйти за пределы прошлого и почувствовать свой путь в будущее. Поглощение-это ключ. За этим часто следует счастье.
Как сказал Генри Дэвид Торо: “Счастье подобно бабочке, чем больше вы за ним гоняетесь, тем больше оно будет ускользать от вас, но если вы переключите свое внимание на другие вещи, оно придет и мягко сядет вам на плечо».
